睡眠と栄養

2022年の教室日、すべて終了です。
今年もお世話になりました…！

2010年4月に東寺教室を始めて、干支が一周しました。
（2010年は寅年、2022年も寅年！)
長いようで、あっという間だったなぁ…
私の密かな自慢は、この12年と半年余り、一回も急な病気や事故で教室を休みにしなかったこと！
2018年～は、教室をもう一つ運営し始めたので、教室日は週に4回です。
週4回、絶対に体調を崩さないように…！は、結構なプレッシャー？だったけど、睡眠と栄養を心がけて、乗り切りました。
年を取るごとに、「健康第一」を実感します。
来年も元気でがんばれますように☆
皆様、2023年もどうぞよろしくお願いいたします！